...，经补益肝肾、活血通络治疗后，气色大为好转。而日常补法，饮食很重要。1.饮食多样化。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。2.经常吃些补养气血的食物，如红枣、猪血、枸杞、当归等，每周吃两次猪肝也是补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鹿茸等名贵中药煲煮食用以补养身体。殊不知，中医传统补法形成的年代，是低营养饮食、重体力劳动的年代。那时，人们多吃不饱、穿不暖，还要从事重体力劳动，以致于人不敷出，营养不足。因此，每到寒冷季节，人们习惯...
健康健康生活；关爱老人